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Mal di schiena

Lombalgia acuta o cronica, rigidità mattutina

Collo e cervicale

Cervicalgia, tensione a spalle e nuca

Sciatica

Dolore che scende lungo la gamba, formicolii

Postura

Atteggiamenti scorretti, lavoro sedentario

Ginocchio e articolazioni

Dolore, recupero funzionale e ritorno al movimento

Salute pelvica

Pavimento pelvico, post parto, incontinenza e prolasso

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Professionisti per salute e movimento in Italia

Risultati per “ginnastica posturale” · 6 professionisti in zona

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Il mio profilo

Gli studi che hai salvato tra i preferiti.

Ginnastica posturale

Studio Postura Viva

Via San Francesco 12, Padova · 1,2 km da te

Studio specializzato in rieducazione posturale e movimento consapevole. Lavoriamo molto con chi soffre di lombalgia e cervicalgia, con classi piccole e percorsi personalizzati.

In studio Online Parcheggio Primo incontro gratuito Accessibile
Chiama WhatsApp Email
Servizi e costi

Qualifiche e approccio

Istruttori certificati Educazione al dolore Classi max 8 persone Italiano · Inglese

Formazione in rieducazione posturale Mézières. Percorsi costruiti sul benessere e sugli obiettivi di ogni persona.

Orari
Posizione

—

Recensioni
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2Conferma
3Fatto

Riepilogo

Professionista—
Servizio—
Data e ora—
Dove—
Totale—
Disdetta gratuita fino a 24h prima. Pagamento in studio o online, come preferisci.

I tuoi dati

🔒 Prenotando accetti i termini e l'informativa privacy (GDPR).

✓

Prenotazione confermata!

Ti abbiamo inviato il promemoria via email. Lo trovi anche in "Prenotazioni".

Professionista—
Servizio—
Data e ora—
Dove—

Prepara la tua prima seduta 🧬

In 2 minuti crei il tuo profilo di benessere e il gemello digitale della colonna. Il professionista potrà seguirti meglio.

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Le mie prenotazioni

Il tuo calendario personale: vedi a colpo d'occhio tutti gli appuntamenti, disdici o riprenota in un tap.

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Raccontaci la tua schiena

Meno di 2 minuti, 6 passi rapidi. Creiamo il tuo gemello digitale e il punto di partenza del tuo benessere.

Quanto fastidio o dolore senti, in media, in questi giorni?

0 = nessun fastidio · 10 = fastidio molto forte

Dove senti il dolore?

Puoi selezionare più zone

✓
Bassa schiena (zona lombare)
✓
Parte centrale (dorsale)
✓
Collo o spalle (cervicale)
✓
Il dolore scende lungo la gambaformicolio o dolore che irradia (sciatalgia)

Nelle ultime 2 settimane, a causa della schiena…

Tocca le frasi che ti rappresentano

✓
Ho camminato solo per brevi tratti
✓
Mi sono vestito/a più lentamente del solito

Come ti senti, in generale, in queste settimane

Serve solo a personalizzare il tuo percorso di benessere. Tocca ciò in cui ti riconosci

✓
Non mi sento al sicuro a essere fisicamente attivo/a con questo problema
✓
Ho avuto pensieri preoccupanti per gran parte del tempo
✓
Sento che il mio mal di schiena è terribile e non migliorerà mai
✓
In generale non riesco più a godermi le cose che mi piacciono

Quanto ti ha dato fastidio il mal di schiena?

✓
Per niente o poco
✓
Abbastanza
✓
Molto
✓
Moltissimo

Da quanto tempo dura?

Aiuta a capire se è un episodio recente o persistente

✓
Da pochi giorni
✓
Da qualche settimana
✓
Da mesi, va e viene
✓
Da anni, è cronico

Segnali da non trascurare

Servono per la tua sicurezza. Tocca tutto ciò che senti

✓
Debolezza marcata o crescente a una gamba
✓
Difficoltà a controllare urina o feci
✓
Dolore forte anche di notte, a riposo
✓
Febbre o perdita di peso non spiegata

🔒 I tuoi dati sono privati. Decidi tu se condividerli con un professionista.

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Il mio percorso

Ciao Gigi 👋 Ecco come sta andando la tua colonna.

🦾
Livello 3 · Schiena in movimento 320 / 500 XP
Ti mancano 180 XP al prossimo livello. Una seduta = +50 XP, il diario quotidiano = +10 XP.

Il tuo movimento

Aggiungi in un tocco cosa hai fatto oggi. Ogni minuto conta.

0
punti questa settimana
—
Indice di benessere della colonna
▲ in miglioramento
🔥 7giorni di fila
4sedute fatte
Strumento di monitoraggio e motivazione, non una diagnosi. In caso di sintomi importanti, contatta un medico.

Le tue aree

Comfort e mobilità per zona. Crescono con le sedute e l'attività. Non è una diagnosi.

Zona lombare—
Zona dorsale—
Zona cervicale—
Movimento e mobilità—

Andamento

ultime 8 settimane

Diario di oggi

Come ti senti? (0 = malissimo, 10 = benissimo)

Obiettivo di questa settimana

Scegli quanto vuoi muoverti. Lo decidi tu.

0 / 300 punti0%
🔥
0 giorni attivi di fila
Jolly salva-serie: 2 disponibili

I miei allenamenti

Registrati dai tuoi professionisti dopo ogni incontro. Tocca una scheda per vedere i dettagli e spuntare gli esercizi fatti a casa.

Cosa influisce sul tuo benessere

Comfort percepito—
Movimento nelle attività—
Serenità e benessere generale—
Costanza (diario + esercizi a casa)buona

I tuoi traguardi

Sei tra il 35% più costante a Padova 💪

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Medici, fisioterapisti, istruttori e strutture

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SpinePlaza riunisce professionisti, studi e strutture per problemi muscolo-scheletrici, recupero funzionale, attività fisica e benessere: dalla schiena al ginocchio, dalla salute pelvica al ritorno allo sport.

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Studio o palestra

Spazi, servizi, team, orari e contatti.

Fisioterapista

Competenze, trattamenti e identità personale.

Medico o specialista

Titoli, albo, specializzazioni e sedi.

Visibilità sul territorio

Appari nelle ricerche delle persone della tua zona, per città e tipo di servizio.

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Foto, servizi, indirizzo sulla mappa, prezzi indicativi e contenuti personalizzati.

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Studio Postura Viva

Dashboard studio di gruppo · Padova · Profilo attivo

🧘
⚙ Demo Visualizza la dashboard come:
✓ Tutto in ordine — nessuna azione in sospeso oggi.
38Prenotazioni / settimana
▲ 12% vs settimana scorsa
1.240Visualizzazioni profilo
▲ 8%
€ 2.150Incassi del mese
▲ 15%
4,9 ★Valutazione (128)
▲ 0,1

Classi di oggi

Mercoledì 17 giugno

Settimana

Colpo d'occhio sugli impegni

In arrivo

Richieste da confermare

Il tuo piano

Piano attualeBase
Posizione in evidenza (sponsor)

Impostazioni rapide

Prenotazione onlineAttiva
Promemoria SMS/emailAttivi
Disdetta gratuitafino a 24h prima

La tua disponibilità

Tocca gli orari prenotabili per ogni giorno della settimana. I pazienti vedranno solo questi.

Eccezioni per una data

Apri un orario extra o blocca un giorno specifico (ferie, festività).

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Svolta  ·  In programma · tocca una classe per vedere presenti e attività

Menu della lezione

Imposta cosa avete lavorato: aggiorni in un colpo solo il gemello digitale di tutti i presenti.

Mobilità lombare
Rinforzo core
Allungamento catena posteriore
Cervicale & spalle
Respirazione & controllo
Equilibrio & propriocezione
Gatto / mucca
Ponte gluteo
Plank
Stretching catena post.
Respirazione diaframmatica
Mobilità cervicale
Compaiono nel diario di ogni iscritto presente come promemoria.

Solo descrittivo · ogni iscritto vede l'aggiornamento nel proprio diario

Presenti

Tocca per segnare chi era in sala

Esito della seduta

Registra il lavoro svolto e aggiorna il gemello digitale del paziente.

Terapia manuale
Esercizio terapeutico
Tecarterapia
Rieducazione posturale
Educazione al dolore
Valore: 4

Piano del paziente

Sedute completate7 / 10
Aderenza esercizi a casa82%
Tendenza benessere (4 sett.)↑ in crescita

Nuovo referto

Documento descrittivo condiviso con il paziente. Nessuna prescrizione automatica.

Referti recenti

Elena V. · Referto visita
10 giu 2026 · controllo + RMN
Condiviso
Giuseppe R. · Relazione clinica
4 giu 2026 · lombosciatalgia
Condiviso
Paolo F. · Lettera dimissione
28 mag 2026
Bozza
⚖️ I documenti sono descrittivi e informativi. Il percorso di cura resta una decisione clinica tra medico e paziente.

Modifica la tua scheda

In studio
Online
A domicilio
🅿️ Parcheggio
🎁 Primo incontro gratuito
♿ Accessibile
🚿 Spogliatoi
📶 Wi-Fi

Anteprima — così ti vedono i pazienti

🧘
Ginnastica posturale

Studio Postura Viva

Rieducazione posturale e movimento consapevole, classi piccole da max 8 persone.
📍 Centro · Via San Francesco · 1,2 km
★ 4,9 (128) · da 18 €

Visibilità

Quando saranno disponibili, i boost potranno aumentare la visibilità della tua scheda nelle ricerche pertinenti.

I tuoi iscritti

Chi ti ha autorizzato vede qui anche il proprio gemello digitale e le aree di benessere.

PersonaUltima lezioneBenessereAndamento

Storico sedute

Seleziona una persona per rivedere le sedute svolte.

Prenotazioni

ultime 8 settimane

Da dove arrivano le prenotazioni

Ricerca SpinePlaza62%
Scheda "in evidenza"23%
Link diretto / passaparola15%

Recensioni recenti

Marco T. ★★★★★
Dopo due mesi la mia lombalgia è quasi sparita.
Giulia R. ★★★★★
Mi piace vedere i progressi, mi tiene motivata.

Dashboard professionista

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Profilo base

SpinePlaza Plus

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Accesso riservato

Controllo SpinePlaza

Rivedi le richieste dei professionisti e osserva l’andamento reale del marketplace. I dati dei visitatori restano aggregati e non includono ricerche sanitarie.

Controllo accesso in corso…
Controllo accesso…

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Area professionista

La tua attività

Inserisci e aggiorna tutte le informazioni che aiutano una persona a capire chi sei, cosa offri e come contattarti.

Profilo base Studio

La tua pagina studio

È quello che i pazienti vedono. Modifica e salva: la scheda si aggiorna subito.

Completezza scheda 0%
Plus

Stile della vetrina

Scegli composizione, messaggio e colore. È un'opzione avanzata: tutte le informazioni principali restano sempre modificabili anche nel piano gratuito.

Una promessa breve e concreta, mostrata sotto il nome.
Personalizzato, ma sempre con contrasto accessibile.
Vetrina PlusLa tua attivitàLa tua frase distintiva comparirà quiContatta lo studio

5 Foto e video

La prima foto è la copertina. Trascina non serve: la foto in alto a sinistra fa da copertina.

Racconta il tuo studio con i video Plus

Pubblica più video YouTube o Vimeo: tour degli spazi, presentazione del team, metodo di lavoro e risposte alle domande frequenti. Si caricano solo quando servono, per mantenere la pagina veloce.

I tuoi video0/6 video

1 Nome e informazioni principali

Compare anche nei risultati di ricerca · 0/280

Indici di ricerca

Scrivi condizioni, sintomi e trattamenti di cui ti occupi (es. ernia discale, dolore al ginocchio, pavimento pelvico, pilates). Premi Invio oppure scegli un suggerimento per aggiungerlo: sono le parole con cui le persone ti troveranno.

Formazione e approccio

Seleziona le discipline, i metodi e le persone a cui ti rivolgi. Sono gli stessi filtri che useranno le persone per trovarti. Le qualifiche sono dichiarate da te, non certificate automaticamente da SpinePlaza.

Altre informazioni sul tuo approccio
Professionista certificato
Terapia manuale
Educazione al dolore
Piano personalizzato
Piccoli gruppi
Recupero post-operatorio
Referti e diagnosi

2 Formato di lezioni, trattamenti e costi

Apri solo ciò che vuoi compilare. Le informazioni possono essere aggiornate in qualsiasi momento.

Dove e come lavoriStudio, online, domicilio, individuale o gruppo

Un passaggio alla volta: scegli dove ricevi, il formato delle sedute e i servizi della struttura.

Informazioni principali · sede

Inserisci l’indirizzo pubblico della sede: vedrai subito una proposta sulla mappa e potrai salvarla o correggere il punto.

La ricerca invia a OpenStreetMap solo l’indirizzo pubblico della sede. Puoi anche scegliere il punto manualmente.

Informazioni principali · orari

Imposta gli orari giorno per giorno e scegli chiaramente tra orario continuato e due fasce. Compariranno sulla tua scheda.

Servizi, durata e costiCrea un listino semplice e leggibile

Scegli un suggerimento oppure inserisci un servizio per riga. Il prezzo può restare vuoto.

Contatti e socialMostra solo i canali che vuoi rendere pubblici

I pulsanti appariranno insieme nella presentazione della tua pagina. È sufficiente indicare almeno un contatto.

Profili social (facoltativi)

Incolla il link o il nome utente. Compaiono come icone sulla tua scheda.

6 Recensioni

Le recensioni pubblicate dai clienti su SpinePlaza compariranno automaticamente nella tua pagina e nella dashboard. Potrai leggerle e rispondere pubblicamente.

L'importazione diretta delle recensioni Google non è ancora attiva: richiede l'API ufficiale di Google e il collegamento verificato dell'attività. Evitiamo copie manuali o non autorizzate.
7
Funzionalità Plus

Più contenuti e visibilità quando ti servono

Video, team, FAQ, articoli, stile della pagina e statistiche avanzate. I boost sono separati; le informazioni essenziali restano gratuite.

Offerta o prima prova Plus

Spazio opzionale per descrivere un servizio e il suo prezzo. Per prestazioni sanitarie evita promesse di risultato e messaggi promozionali: verifica le regole del tuo Ordine prima di pubblicare.

Il team Plus

Presenta le persone dello studio: nome, ruolo e specializzazioni. Aiuta i pazienti a scegliere con fiducia.

Domande frequenti Plus

Rispondi alle domande più comuni dei pazienti (prezzi, primo appuntamento, rimborsi…). Massimo 10.

Articoli e consigli Plus

Pubblica brevi articoli informativi su salute, movimento, prevenzione e riabilitazione. Contenuti accurati aiutano le persone a capire la tua attività, senza garantire posizioni sui motori di ricerca. Massimo 10.

Stile della vetrina Plus

Scegli il set di colori della tua pagina pubblica. Cambia i pulsanti, i dettagli e lo sfondo dell'intestazione.

Le modifiche saranno salvate automaticamente.

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Insights

I numeri reali della tua scheda.

Come ti hanno contattato

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Fatti conoscere, fatti scegliere e misura i risultati. Più visibilità, una pagina più completa e gli insights avanzati.

€ 39/ anno
  • Boost acquistabili separatamente a prezzo ridotto quando disponibili
  • Fino a 30 foto e 6 video incorporati da YouTube o Vimeo
  • Team, FAQ, articoli e personalizzazione della tua pagina
  • Statistiche su visite e clic ai contatti; nessuna promessa di posizionamento su Google

Plus è previsto a €39/anno. I pagamenti sono in preparazione: la tua pagina Base resta gratuita. I boost saranno un acquisto separato.

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Come funziona SpinePlaza

Un unico posto per trovare e contattare il professionista giusto per schiena, articolazioni, riabilitazione e movimento in tutta Italia

Per chi cerca aiuto

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Cerca per disciplina, problematica e zona. Pilates, ginnastica posturale, fisioterapia e molto altro proprio vicino a te

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Contatta

Scrivi o chiama direttamente il professionista via WhatsApp, email o telefono. Il contatto è diretto e gratuito.

Per i professionisti

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SpinePlaza ha finalità informative e organizzative: non fornisce diagnosi né sostituisce il parere di un professionista sanitario.
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Essere presenti è gratis. Plus rende la pagina più completa e aggiunge statistiche. Il costo è annuale; i boost saranno separati e disponibili solo dopo la fase di prova.

Base
Presente con dignità, senza costi.
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  • ✓ Scheda pubblica nelle ricerche
  • ✓ Fino a 5 foto
  • ✓ Orari, servizi e prezzi
  • ✓ Contatto diretto: WhatsApp, telefono, email, sito
  • ✓ Posizione sulla mappa
  • – Video, Team, FAQ, articoli e offerte
  • – Più visibilità e insights avanzati

Boost: visibilità quando serve

Prezzi previsti per 10 giorni di evidenza su SpinePlaza: €21,90 con Base oppure €14,90 con Plus. Un credito corrisponde a un giorno. Gli acquisti non sono ancora disponibili.

I boost appariranno solo in ricerche pertinenti, con l'etichetta “Sponsorizzato”. Non garantiscono contatti, prenotazioni o posizioni su Google. Prima dell'attivazione mostreremo le statistiche di esposizione e le condizioni dei crediti.

Visibilità sotto il tuo controllo

Quando i boost saranno attivi, potrai acquistare giorni di visibilità. 1 credito varrà 1 giorno; pertinenza e vicinanza resteranno al primo posto.

Una vetrina più completa

Gallery estesa, video, team e contenuti approfonditi trasformano la scheda in una presenza digitale autorevole, senza complicare la navigazione.

Costruisci autorevolezza

Mostra team, qualifiche, FAQ e articoli. Più contenuti utili aiutano persone e motori di ricerca a capire meglio competenze e servizi.

Misura ciò che funziona

Insights avanzati: quante persone vedono la scheda, da dove arrivano i contatti e come cambiano i numeri nel tempo.

Plus prevede il rinnovo annuale. Importo finale ed eventuali imposte saranno indicati prima del pagamento. Boost e Pioniere non sono ancora acquistabili. Nessuna commissione sui contatti diretti.

Domande frequenti

Devo firmare un contratto?⌄
No. Plus avrà durata annuale. Potrai annullare il rinnovo dalla dashboard in qualsiasi momento e mantenere Plus fino alla fine dell’annualità pagata.
Il piano Base è davvero gratuito?⌄
Sì. Con il piano Base hai una scheda pubblica completa con foto, orari, servizi, mappa e contatto diretto, senza alcun costo.
Con Plus scavalco i colleghi più adatti?⌄
No. La ricerca privilegia pertinenza, vicinanza e completezza della scheda. Solo i boost acquistati, quando attivi, daranno una spinta limitata e a rotazione, con l’etichetta “Sponsorizzato”. Plus da solo non compra una posizione nei risultati.
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Informativa privacy

Resa ai sensi degli artt. 13–14 GDPR · ultimo aggiornamento: settembre 2026

SpinePlaza serve a trovare, confrontare e contattare professionisti per salute, movimento e riabilitazione. Raccogliamo solo i dati necessari a farlo

1. Titolare del trattamento

Titolare è SpinePlaza. Per qualsiasi richiesta sui tuoi dati puoi scrivere a contact@spineplaza.com. (Ragione sociale, sede e recapiti legali da definire prima del lancio.)

2. Quali dati trattiamo

3. Finalità e basi giuridiche

4. Ricerche e salute

Le parole che digiti nella ricerca (es. una problematica alla schiena) possono riguardare la tua salute: per questo non le salviamo e non le colleghiamo alla tua identità. Le statistiche di contatto usano solo categorie generiche, non testo libero. SpinePlaza non fornisce diagnosi e non sostituisce il parere di un professionista sanitario.

5. Conservazione

Conserviamo i dati per il tempo necessario alle finalità sopra indicate: i dati dell'account finché resta attivo; le bozze fino alla pubblicazione o alla cancellazione dell'account; le richieste di verifica rifiutate o revocate per 12 mesi dall’esito; recensioni, richieste agli studi e statistiche di contatto secondo criteri proporzionati. (I tempi relativi a recensioni, richieste agli studi e statistiche sono da validare con il consulente legale.)

6. Destinatari e responsabili

Ci appoggiamo a fornitori che agiscono come responsabili del trattamento: Supabase (hosting, database e funzioni server), Stripe (checkout, abbonamenti e fatturazione di Plus e crediti), Resend (email di verifica e, se abilitate, notifiche operative agli studi senza il testo delle richieste), le reti di distribuzione (CDN) che caricano le librerie del sito, i servizi di mappa e geolocalizzazione OpenStreetMap/Photon (Komoot) (a cui viene inviata la località che digiti) e le piattaforme YouTube/Vimeo quando visualizzi o riproduci un video di uno studio. I professionisti che decidi di contattare sono titolari autonomi per i dati che ricevono da te (vedi Termini). Non vendiamo i tuoi dati e non li usiamo per pubblicità sulla salute.

7. Trasferimenti extra-UE

Se un fornitore tratta dati fuori dall'Unione Europea, ciò avviene con garanzie adeguate (es. clausole contrattuali standard). (Elenco fornitori e garanzie da completare.)

8. I tuoi diritti

9. Sicurezza

I dati viaggiano cifrati e l'accesso è limitato al minimo necessario.

⚖️ Questa informativa descrive i trattamenti realmente presenti nel servizio (ricerca, confronto, contatto, account professionisti, statistiche di contatto) e non sostituisce una consulenza legale.
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Termini di servizio

Ultimo aggiornamento: agosto 2026

1. Cos'è SpinePlaza

SpinePlaza è una piattaforma che aiuta le persone a trovare, confrontare e contattare professionisti e strutture per la salute della colonna. Agiamo come intermediario tecnologico: non eroghiamo prestazioni sanitarie e il rapporto di cura resta tra te e il professionista.

2. Come funziona il contatto

3. Account e schede professionista

4. Recensioni e contenuti degli utenti

Le recensioni devono basarsi su un'esperienza reale ed essere veritiere e rispettose. Possiamo rimuovere contenuti diffamatori, falsi o che violano diritti di terzi.

5. Contenuti sponsorizzati

Alcune schede o posizioni possono essere sponsorizzate: quando lo sono, lo indichiamo in modo chiaro. La sponsorizzazione non influenza le recensioni né i dati mostrati. (Regole di dettaglio sui contenuti sponsorizzati da definire.)

6. Ruolo e limitazione di responsabilità

7. Modifiche

Possiamo aggiornare questi termini; le modifiche rilevanti ti saranno comunicate. L'uso continuato del servizio vale come accettazione della versione aggiornata.

⚖️ Questi termini sono allineati alle funzionalità del servizio (ricerca, confronto, contatto, account professionisti, contenuti sponsorizzati) e non sostituiscono una consulenza legale.
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Chi siamo

Nasce da un'idea semplice: trovare il professionista giusto per stare meglio e tornare a muoversi dovrebbe essere facile

La nostra missione

SpinePlaza nasce dalla salute della schiena e si apre a tutti i bisogni collegati a movimento, dolore e riabilitazione. Riunisce in un unico posto professionisti e strutture di tutta Italia e ti permette di cercare, confrontare e contattare direttamente chi preferisci, senza intermediari.

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